assalamualaikum w.b.t..
moning followers!! ..
harini just nk share sumting.. about stress!! huhu..
Berpunca dari stress dan penyakit2 yg boleh timbul akibat dari stress~ ( biasalah.. manusia mana yg x stress kan.. heee#
jom.. check it out!!
Sakit kepala serta migrain
Daya tahan tubuh manusia boleh menurun kerana stres dan mendorong kepada penyebab migrain menurut Todd Schwedt, MD, Penyelidik dari pusat sakit kepala di Washington University.Bagi menghindarinya, pastikan jadual pemakanan dan waktu tidur adalah dalam terkawal.
Penyebab krem
Ketidakseimbangan hormon di waktu stres boleh mengakibatkan krem yang sangat menyakitkan, terutama pada wanita. di waktu begini , risiko mengalami krem 2 kali lebih besar kerena aktiviti saraf simpatis adalah lebih tinggi. Bersukan adalah langkah penyelesaian yang terbaik.
Mimpi aneh
Mimpi biasanya adalah hal positif kerana anda akan merasa lebih baik setelah bangun. Namun, ketika anda stress anda sering terbangun dari tidur sehingga proses bermimpi agak terganggu. Mimpi buruk atau menyeramkan boleh terjadi di antaranya . Anda dapat mengurangkan risiko ini dengan mempraktikan tidur yang baik dan tidak minum kopi sebelum tidur.
Gusi berdarah
Orang yang stress lebih berisiko mengalami gusi berdarah. Pelepasan banyak hormon stress yang disebut cortisol melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga bakteria mudah menyerang gusi. Jagalah kebersihan gigi dengan tetap menggosok gigi secara teratur, walaupun ketika anda sedang stress.
Jerawat
Stress membuat ketidakseimbangan hormon yang memdorong peratus kemungkinan timbulnya jerawat. Anda perlu menjaga kebersihan kulit untuk mencegah infeksi sekunder.
Keinginan kepada makanan manis
Stress dapat membuat orang menjadi suka makan kepada manisan. Hati-hati bila Anda memiliki penyakit diabetes.
Kulit gatal
Orang yang stress dua kali lebih berisiko mengalami gatal-gatal di kulit dan terkena dermatitis, eksim atau psoriasis yang lebih parah.
Alergi yang parah
Hormon stres memicu produksi IgE, protein yang menyebabkan reaksi alergi.
Sakit perut
Kecemasan dan stress dapat menyebabkan peningkatan kesakitan pada alteri , sakit kepala dan punggung serta dapat menyebabkan insomnia. Kenaikan hormon stress dapat merangang kepada sakit migrin yang melampau.
# baru pulang dr berjumpa dr gigi awal pagi td, kesan nya?? haaa.. kena cabut gak gigi bungsu aku ni... sedihnyaa.. daa r bongsu..baru lahir. plg kecik.. heeee.. ( takut sebenarnya.. heee.. dr pesan.. jgn terlalu stres.. nanti gigi2 awak berpotensi menjadi lebih sakit .. huuu.. tu yg terupdate entry kali ni.. adioss!! # ptt r rum8 gatal-gatal ri tu.. awak stress ekk.. heee~~
a'a..sgt stress smpai naik ruam satu badan,hehehe~
ReplyDeletesemut korek gigi kot haha
ReplyDelete@yeonin haha.. manis ckit ayat tu beb.. heee..
ReplyDelete